さらば、ぜい肉よ

ＰＴＡが企画する３Ｂ体操講座に、参加してきたよ。
３Ｂ体操とは、Ｂの付く三つの小道具を使って行う体操だそうで、私の周りにも教室に通っている人が何人かいる。ストレッチも教えてくれるというので、日ごろの運動不足解消のために参加してきた。

多分同世代、もしくは少しだけ年下くらいの、でも見た目さすがにめちゃくちゃ若い女性講師の掛け声に合わせて、まずは体を温める運動。運動と言っても、ラジオ体操じゃないよ？エアロビよろしく音楽に合わせてハードな準備運動から始まり、その準備運動が終わり頃には結構汗もかいていた。

日ごろ伸ばしていない筋や使ってない筋肉を意識して使うことで、体のあちこちが「痛気持いい」状態。最近精神的にもまいってたし、ここらでちょっくら体を動かすことは大切だと思ってたんだ。でも、大切は大切だけど、なかなか付いて行けない己に、やっぱりトシを感じたわ。

で、今、これを書いてるんだけど、何気に両腕が疲れてきたよ。二の腕、プルプルしてるし。速攻で症状が出るって、若い証拠かしら（笑）

まあ、何はともあれ、気持ちよかったよ。
で、帰宅後のビールがこれまた美味かったんだな…（←だめぢゃん…）