やばい、やばい

更年期障害の症状が、再び出ています。
まだ「更年期」ではないのですが、「プレ」であることに変わりは無く、また、体の変わり目でもあるので、全く更年期と同じような症状が出るのです。ああ、辛い…

るろの世界はお若い方が多いので（笑）ついつい自分も気ばかり若くなりますが、現実はこんなもんじゃ（笑）いや～、辛い辛い。お若い方、いいですか～？体冷やしちゃ駄目ですよ？無理なダイエットもいけませんよ？今は若さで「だいじょうーぶ」なんておもっているかた、それが危ない。
健やかな４０代５０代を過ごしたかったら、体を温めるべし。

で、私の症状は、頭痛肩こり首痛は当たり前で、そのほか、ふらつき～喉の詰まり感（首絞められているような感覚）、動悸、息切れ、不安感、焦り、などなど。でもって、異様な眠気。なんとかして～。

あ～、こうしている間にも、やっぱり辛い。

シスターズの皆様、お気をつけあそばせ～

むんむん

この湿気のひどさは、一体ナニ？？

カテキン王国も、ひどい湿気の毎日です。もう、じめじめ、むんむん、もわもわ。非常に気持ちが悪い。
やはり、シスターズの体は、こういうとき、調子の悪さを如何なく発揮（笑）いや、発揮しなくてもいいから～！！

若いときは多少の湿気くらい平気でしたが、ここのところ暑さに体がついていかない。とにかく体が重くて（いや、太ったけどさ～）、全身鉛をつけたよう。
いろんなところで、体調が悪いかたがいらっしゃるようだけど、お互い気をつけましょうね～

あ。骨盤ぐるぐる、やってますよ。本当は腰にチューブ巻くのがいいのだけれど、そういうの、ないし。だから普通にやってます。
結構、運動になるけれど、効果があるかどうかはわかりません。

それより、なぜ、体重が微増してるんだ？毎日毎日２００グラム。
嫌だなぁ…


「華の乱　其の二」を更新。よろしければ、読んでやってちょうだい。

「はなの～」と入れると、「鼻の」って出てくる。ちょっと、やだ（笑）

許せない

実家のアイドル、オス猫の「レオ」。いたずら大好き、好奇心旺盛。「レオ～」って呼べば、尻尾でお返事。非常に愛くるしい猫です。

今日、母が、仕事から帰ってくると、門の前にレオがもたつきながら歩いている。どうした？と思ってみれば、首に細長いガムテープが巻かれ、その端っこが前足に絡みつき、歩くに歩けない状態だったと言うのです。
どうみても、人間が故意的にやったとしか思えない巻きつき方で、多分いたずらされたんだろうと言っていました。

何故、こういうことをするんだ？
そんなことして、楽しいか？

腹が立つ、というより、悲しくなりました。


お願いだから、自分より弱いものをいじめないで。
そういうことをすること自体、自分がその動物より弱い心の持ち主なんだと、気づいてください。
たまたまうちはそのくらいで済んだけど、もっとひどいことをされている動物がいます。
お願いだから、自分の心をもう一度見直してください。

Let's！ぐるぐる

悲鳴をあげた女王は、その後何とか冷静を取り戻し、現実をしっかり見つめ、受け入れ、対策を練ることにした。う～ん。さすが。

「骨盤ぐるぐる～～」の巻


姿見を見ると、やはり、下半身だわ。いわゆる、洋ナシ体型。おばちゃんのおなかぽっこり、骨盤開きっぱなし体型。
そこで、女王、『太ももダイエット』とか、『骨盤』とか、適当にその辺りの言葉を入れて検索をかける。すると、「骨盤ダイエット」の文字が！！
おお、そうだった。かつて私は、あらゆるダイエット商品を買い求め、怪しげな会社を潤す一役を買ってしまっていたことがあった。そう。ダイエットが目的なのか、ダイエット商品を買うことが目的なのか、わからないくらいに。その中に、確か、骨盤系商品もあったはず。あれはドーナツ型の座布団。座るだけで骨盤が締まり、ヒップが美しく～とかなんとか、大嘘書いてありましたが、その大嘘に引っかかったのが私です。結局、腰を痛める羽目に…整体師の義兄が、「あたりまえだ」と言ったのが忘れられない。
で、今回はストレッチなので、怪しげな商品を買うこともないぞ。
それ、ストレッチだ。体操だ。
腰を回せ、腰を。ぐるぐる回せ。腰だけを回せ。肩や顔はそのままの体勢で。そのほか、２～３種類のストレッチを、朝晩、やるのです。これで、細くなるのか？う～ん、疑問。腰を痛めないように、無理せずやろう。

日常生活の中でも、姿勢を正しく、よく噛む、など。これも関係あると言う。
そして、日ごろ、生活の中で、気がついた時に、「おなか引っ込め」の状態にするのも、効果ありだって。

昨日、主人に
「ねー、私って、下半身、太いよねぇ？」
「…なんて答えたらいいの？」
「思うままに」
「じゃ、太い。うん」
「あー、そう。そうやって思ってたんだ。へー、そう」

などという、非常に不毛な会話をしてしまった…
何はともあれ、とにかく続けるわ。さ、回して～引っ込めて～はい、そこの、あなた！あなたも一緒に巻き込まれなさい！！はい、ぐ～るぐ～る。

女王の悲鳴

ぎゃ～～～～～～ッ！！


ふ…太っちまった～～～ッ





ということで、女王は太りました。
こりは大変です！
一大事です。

たった今から

「真夏に向かって、ワンサイズダウン！！女王に励ましのエールを」キャンペーンを行いますので、早速エールをよこすように…！


ああ、違います。嘘です。冗談です。いや、本当です。ダイエット、道連れにされたい方、お申し出を。一人じゃ、やだ…