無題

「実るほど　　頭（こうべ）を垂れる　稲穂かな」

腕組みして人を睨みつけたり、傲慢と品格の違いがわからなかったり、平気で反則行為をする人。でも、結局、そういう人の行く末はあまりパッとしないよな。

閑話休題

１０月があれよあれよと言う間に過ぎて行きます。土日、平日夜、仕事が立て続けに入りました。ああ、頑張らなければ。「頑張らなくていいと思うんだけど」って仲間に言われたんだけど、それでも頑張らなけりゃって思ってしまうのは、損な性格かねぇ。苦手意識が凄く強くて、きっと仲間内では一番ヘタクソなんだって思ってるから（いや、マジで。本当に嫌になるほど己の実力がわかるんだよ）余計頑張らなけりゃ、って思うんだよね。まあ、でも一応プロのはしくれなんで、頑張るのは当たり前だから…やっぱり頑張ってこよう。

本館の更新が滞ってます。
ていうか、どうも沈んでます。こりは、やぶぁいぞ～。う～ん、そろそろかぁ～～？

明日からは段々と寒くなるそうですね。カテキン王国は今日は半袖でもＯＫなくらい暑かったわ。休みを利用して衣替えしなくちゃ。子供たちはあっという間に大きくなるから、去年の服はきっと着られないだろうなぁ。でも成長している証拠だもんね。

寒暖の差が激しい時です。皆様、ご自愛のほどを。

拍手コメント

レイラ様：こむら返りの撃退法伝授、ありがとうございました。その後、なんとかおとなしくなっていますが、いつまた起きるかわかりません。ほ～んとに痛いですよね。
ハナシは変わりますが、オンリー楽しかったようで良かったレイラ様とは今度ゆっくりデートしたいです！おばちゃんと遊んでね（笑）


ところで、皆の衆。こむら返りで思い出したけれど、「こむら」って何のことか知ってる？え？知らない？ふふ～ん、んじゃあ教えてあげよう。これはね、「ふくらはぎ」のことなんだよ。決して「コブラ」でもなければ「小村」って言う人でもないんだよ（←知ってます）結構昔からある言葉みたいです。


あ～、なんか疲れちゃったよ。寝よッ

壊れたものは…

昨日に引き続き、ふくらはぎが重いよ。これ、まずいよね～運動会の日に起こったあのこむら返りがかなりひどかったのか、きっと筋肉がどうかしちゃってるんだと思う。何もしてなくても痛いもん。痛みは「じんじんしてる」って感じ。き～、また病院か！！

体ボロボロで半分壊れかけてる（特に足～）ところに、更に追い討ち（涙）
我が家の家電製品が次々とお逝きになってる最中。ぎゃ～、なんで家電製品って壊れるときが一緒なのさ！

ビデオ壊れた。ＣＤラジカセ、一度動くと止まらない。掃除機、息も絶え絶え（途中、「頑張れ」ってエールを送りたくなります）
おまけに家電じゃないけどカセットコンロもぼろぼろ。もう、いい加減にして～

人間様も家電様も（笑）、やっぱり定期チェックは必要ね。今度は何が壊れるか、皆のもの、待つがよい！

足が～～～

太い。…うるさいわッ！！（怒）


え～、突然ですが、「こむら返り」、皆さん知ってますね？なんとうちの娘は知らなかったのだ。何？それ、って言われて「足がつるんだよ」って言ったら、「最初からそー言えばいいじゃん」て言われたわ。

で、その「こむら返り」なんだけど、最近よくかかるんだよ。どうやら癖になっちゃったらしい。
まず、このこむら返り、なぜかかるかといえば、運動不足、足を冷やす、マグネシウムやタウリンの不足などが挙げられる他、甲状腺異常の場合にもその症状が出ることがあると、ある健康サイトに書いてありました。
（「こむら返り」で検索すると、たっくさん出てきます。詳しいことをお尻に、あ、変な漢字変換になってしまった…お知りになりたい方は、自分で調べてね）
運動不足は頷けるな。確かに先日も例の３Ｂ体操の翌日に、会議直前症状が出ちゃったし、今日も地区の運動会で「お玉リレー」で見事一等賞を取ったのだけど（えっへん）、日ごろ全く運動なんぞしていないくせに、いきなりリレーなんぞ出るから足の筋肉も痙攣するんだ、って納得。

でも、ひっかかるのは「甲状腺異常」。ご存知の方も多いかと思うけれど、私甲状腺弱いのよ。今も薬飲んでるしね。先日の診察では既に血液の数値も正常値になってるから、ドクターも安心していい、って言ってたのだけれど、やはりまだ治りきってないのかな～。

しかし、痛いね、あれは。ほんっとに痛い。私の場合、足が重だるくなって、力が入らなくなったな～と感じると、もうそれはこむら返りの前兆。その後、ちょっとでも足首動かしたりひねると決まって足の甲からふくらはぎ、脛にかけてこむら返りが始まる。
対処法は足の親指を反らせると筋肉の緊張がほぐれやすい、っていうけれど、私はあまり効果なし。だからとにかくマッサージして痛みに絶えるしかない。
こむら返りの時ってさ、孤独だよ。誰も気がついてくれないんだ。倒れちゃうとか、すごく大声で叫ぶとかさすがにそこまでしないでしょう？だから必死に痛みに耐え、自分でマッサージするしかないんだよね。今日もうちの町内のテント内で始まっちゃって、私どうしようかと思ったわよ。回りの笑い声や声援がむなしく聞こえたわ。（とほほ）

まあ、何はともあれ、こむら返り防止法を調べて（ストレッチがいいとは書いてあったけど）、日ごろからこの百万ドルの足…ひゃ、百万ドルの足…百円の足…を鍛えるしかないわね。


求む！こむら返り対処法や防止法、私はこれでコムラ返りを治した、などの経験談を教えてください。教えてくださった方には、女王の熱いキスを差し上げます。ぶちゅ～～ッ

これだけは…

叫ばしてくれ。




オンリー行きて～～～





参加される方、楽しんできてね。