もみもみ

リフレクソロジーに行ってきた。

会議の帰り、先輩に聞いたら

「私もよく行くよ」

と言って、どこの店がいいか、あれこれ教えてくれた。
で、その中の一軒を尋ねた。


最近出来たその店は、カテキン市内の「お街」（カテキン弁で「繁華街」の事）の、少し奥に入った裏通りにあった。
決して広くはないけれど、店の外にメニューと金額、待ち時間が書かれてあって、初めての利用者でも安心できる。
肩・首コース、足裏コース、全身コースなど様々なコースがあり、ほとんどが４０分３１５０円。カテキン市内の相場が１０分１０００円ということなので（先輩の話）、それを考えれば安い方かもしれない。
待ち時間は現在ゼロ。さて、どのコースを選ぼうか…
先輩が言っていたのは

「足裏をやってもらうと、今度は肩首もやってもらいたくなるんだよ」

う～ん、そうか。実際困っているのは首なんだけど、足裏を刺激する事で血流がよくなるというし、肩首の痛みも少しは解消するかもしれない。そんな期待を込めて、また、初めてという興味も手伝って、今回は足裏に決定、恐る恐るドアを開けた。

見た目３０代（笑）の落ち着いた女性二人が笑顔で迎えてくれた。なんかホッとする。最初から若いお姉ちゃんだと、おばちゃん世代はどうも引いちゃうからね。
足裏コース３１５０円でお願いして、小部屋に通された。真ん中にベッドが置かれ、心地よいヒーリングの音楽が流れている。マッサージの時に使うオイルのフレーバーを選び（私は『ゼラニウム』を選びましたわ）、短パンに着替え、足を簡単におねえさんに洗ってもらい、さあ、いよいよベッドの上にうつ伏せに。

おねえさんの「ゴッドハンド」（笑）は、私の足裏を少しずつ攻めていく。時に優しく、時に強く。
「ああ～ん、もっと～」（←なんか違うと思うが…）
と思うときもあるし、
「痛ぇ～～ッ！」
っと思うときもある。足の指から足裏。足の甲。そしてふくらはぎ。それを右左、ゆっくり丁寧に。

時折痛みを感じるくらいの「痛気持いい」状態で、次第に眠くなってきた。もしかしたら、私、変なこと言っちゃったかも知れない。なんか、おねえさんに言われてたような、適当に返事してたような…

施術も終わりに近づいてきたとき、先輩の言葉を思い出した。

「首肩もやってもらいたくなる」

ああ、そうか、これを先輩は言ってたんだ～！足裏だけじゃ物足りない！！ああ、お願い！肩と首も触って～～と思ったが、夏のこの時期、いろいろと入用なので、今回はじっと我慢（涙）
でも、次回、財布がＧＯサインを出したら、絶対肩首をやってもらおうと決心しました。

確かに一回３１５０円は「う～ん、どうしよう」と考える値段かもしれないけれど、月１くらいなら自分へのご褒美として出してもいいかなぁ。
その時だけかもしれないけれど、せめてその時だけでもリフレッシュできればいいもんね。


さて、「更年期」。これから「更年記」としてことごとく症状＆対処法などを書いていこうかな（笑）

どうも体の「芯」の部分がフラフラする。力が入らない。なんていうのかな。どこが痛い、とか、どこが痒い、とか、そういうはっきりした症状ではなく、「なんとなく重い」「なんとなくフラフラする」。「なんとなく」症状なのだ。
だが、はっきりしていることは、確実に不調だということ。言いようのない不快感で、身の置き所がない。そんな感じ。

で、そういう時、どうしようかと考えた。私の場合は動いているといいらしい。動けば動いたでだるくなるのだが、それでも気を張ることはできる。だれかと会話をして、だれかと共に動く。それが何だかいいみたい。やっぱり気の持ちようなんだろうか？
なるべく暗示をかけようと思う。

「こないだの心電図、異常なし。血液検査、異常なし。肺の検査、異常なし。甲状腺検査、異常なし。大丈夫」

なんだ、健康じゃん（笑）

リフレクソロジー

リフレクソロジー？

どこで切るんだ？

「リ・フレ・クソロジー」？

「リフレ・クソ・ロジー」？

なんか違和感があるんだ、この言葉。やっぱ間に「クソ」があるからか（笑）

でも、やって欲しい。リフレでも、クソでもなんでもいいから、体をどうにかしてちょうだい。多分、体内錆びてるんだ、私。

最近、私はお利口だからお納豆たくさん食べてるんだ。エストロゲンは更年期シスターズの必須栄養素よ。

明日、ちょっと行って見ようかと思う。
リフレクソロジー。ふふふ～初体験♪

こりこり

肩が異常なほど凝ってます。
原因はふたつ。

①姿勢が悪い…これはＰＣの影響大ですね。私の場合、ＰＣは寝室（和室）の片隅に置いてあります。椅子ではなく、畳の上にお座りしながらの状態ですから、どうしても肩と首が下がり、猫背になりがちなんですね。時々気が付いて姿勢を直すのですが、気が付けばまたもとの格好。その内、目が非常に疲れて瞼の奥が痛み始めます（ああ、またその症状が～～痛ひ…）

②髪型…少し伸びてきた髪を、アップにしてます。一つ縛りにしている時が多いのですが、ここ二、三日、姪の真似して（笑）髪を縛ってそのままアップ。その際にちょっと可愛いダッカールピン（要は髪を束ねてそのまま留める）で留めているのです。先日鳩のマークのお店で、半額でダッカールが売っていたので、二本購入。早速アップしたのはいいが、結局普段やりなれない髪型なので、効果テキメン（笑）バリバリ、ガチガチの肩こりに、もうたまりまへん～


そうこうしている内に、辛くなってきました。８月更新を目指して「かなりや」シリーズを書いてはいるのですが、一日１０～１５分が限度。それ以上は続きません。ああ、拍手も更新したいけど、ネタがないよ（笑）

では、こりこりガチガチがひどくなる前に寝ます。おやすみなさ～い。

だらだらだら

結局、一日中だらだらだらと過ごしてしまいました。
こむばむわ、真夏の女だけど真夏が大嫌いになりそうな真夏の女王です。
も～嫌ッッ！！
何？この暑さ。
朝から汗だくって、どうよ！？
掃除してると、汗が滴り落ちてくる。
容赦なく照りつける太陽の大馬鹿野郎だわ。

で、今日、結局何をしていたかというと、２７時間テレビを死ぬほど見ました。途中娘の合宿の買い物を鳩のマークのお店で済ませ、財布がピンチなので１ヶ１２７円のシュークリームをあきらめ、代わりに今川焼き（地域によっては『黄金饅頭』）５ヶ入り４００円を買って帰り、その後も延々と２７時間テレビを見まくっていました（さすがにこの時間はもう結構です）

しかし、何も得ることの無い、無駄な一日でしたね。娘の家事体験は、来週に延期になったので、それもいけなかったのだと思うわ。ちなみに来週に延期になった理由は、伊勢海老が手に入らなかったわけじゃあないのよ。前日に買い物をし忘れただけの話しよ。
こう暑いと、思考回路もストップね。

というわけで、何もしないのも疲れるわね。もう少ししたら、ちょっくら勉強しよう～っと♪

夏休みの仇

「敵」と表した方がいるので、私は「仇」と表してみました。

多分同じ番組を見ていたと思います。私も興味深く見てしまいましたよ。最近の宿題事情。なるほど、大方の予想は出来ましたけどね。塾の是非は別として（私も一関係者ですので）、やはり基本は学校にあるべき。もう少し宿題だしてもいいと思うよ。

子供たちを教えていると、やはり基本が危ういです。地道なことが嫌い、という傾向が非常に見受けられる。その場は何とかクリアできても、応用ができなかったり。ま、そういう意味でも夏休みは基本をきっちり復習するにはもってこいの期間だと思うんですね。先へ進んでばかりがいいわけじゃないからなぁ。
ドリルでも「夏休みの友」でも、「敵」でも「仇」でもなんでもいいから、復習をしっかりやっておけば、二学期は楽だよ～

午前中はとにかく宿題。でもって、午後はプール。帰りはカキ氷。夜は花火にスイカ。で、早く寝る。
これ、小学生の定番だと思っていたけど、今は違うみたいだな。けど、おかげさまで（？）私の住む地区はそれでもその「定番」が残ってる。近くにある市営プールは、連日満員御礼のようです。うんうん、健全だ。

ところが、中学になるとやはりそうはいかないらしい。愚息は数学問題集丸々一冊１０３ページと戦ってますわ（笑）がむばりなさい。母はもう手が出せん。ま、中学三年になってまで、親を頼るようじゃ情けないけどね（笑）
中一の娘の宿題の中に、「一日家事体験」ていうのがあって、三食自分で作るんだって。（写真必要）今度の日曜日にやる予定なんだけど、どうしましょう。朝は何のメニューがいいかしら～？朝食に伊勢海老じゃだめかしら～ん？と言ったら、娘に冷たい目で見られました。ぐすん。


連日の猛暑。子供もそうだけど、お母さんたち、共に乗り切りましょう。二学期開始まで、あと３７日…